Om Sonny Hæggernes

Hei, jeg heter Sonny Hæggernes.

Jeg er familieterapeut med mastergrad i familieterapi systemisk praksis, og jeg er også utdannet sykepleier. Gjennom hele mitt voksne liv har jeg arbeidet med mennesker, og de siste 20 årene har jeg i hovedsak jobbet med barn, unge og foreldre.

Jeg har møtt ungdommer som strever med angst, skolefravær, rus, selvskading, selvmordstanker, traumer og andre alvorlige utfordringer. Jeg har også veiledet mange foreldre som ønsker å forstå barnet sitt bedre og finne nye måter å møte utfordringene på.

Gjennom årene har jeg lagt merke til noe som går igjen i svært mange saker. Selv om symptomene kan være forskjellige, handler de ofte om det samme: Barn og unge som over tid har blitt mer overveldet enn de har klart å håndtere alene.

Å oppleve stress, motgang og sterke følelser er en naturlig del av livet. Det er ikke farlig i seg selv. Men når belastningen blir for stor, for ofte eller varer for lenge uten at barnet får den støtten det trenger, kan det påvirke utviklingen og føre til vansker som varer langt inn i voksenlivet.

Derfor brenner jeg for å gi foreldre kunnskap. Ikke fordi foreldre skal bli perfekte, men fordi de kan gjøre en enorm forskjell når de forstår hva barnet trenger.

Jeg ønsker å hjelpe foreldre med å forstå hvordan barn utvikler seg, hvordan vi kan møte sterke følelser på en god måte, hvordan vi bygger motstandskraft, og hvordan vi kan støtte barn i å bevare troen på seg selv gjennom oppveksten.

Jeg mener at det å få barn er noe av det viktigste vi gjør i livet, og samtidig noe av det vi får minst opplæring i. Mange foreldre står alene med spørsmål og usikkerhet som egentlig er helt normale.

Min erfaring er at barn ikke først og fremst blir selvstendige gjennom flere krav, strengere grenser eller flere plikter. Selvstendighet vokser frem når barn opplever trygghet, forståelse, tilhørighet og støtte til å håndtere livets utfordringer.

Målet mitt er å hjelpe foreldre til å skape et miljø der barn ikke bare kommer seg gjennom livet, men får mulighet til å trives, utvikle seg og møte verden med trygghet, nysgjerrighet og tro på egne evner.

Velkommen til Trygg forelder – Trygt barn.